こんばんは！ 体重計に乗ることが日課になり楽しくなってきた、ダイエッターのり子です。 今日はさっそく本題に入ります！ ダイエットは、単に痩せるだけが重要ではなく、 私の生活をトータルで見たときにすっきりと、健康t的に、美しくすることが目的です。…