6日目 測ってみた

こんばんは。

ダイエットの志を６日間忘れずにいる、万年ダイエッターのり子です。

今日も、お菓子食べたい誘惑がありましたが、打ち勝ちました！(´;ω;｀)

そうしたら、今度はジャンクフードが食べたい！欲求が…

さすがに食べに行くかどうか、天秤にすらかけませんでしたが、

その代り、

「作ってしまえばいいんだ！」

と、思いつき、

「よーし、最高のジャンクフード(良い意味の)つくるぞー♪」と燃えてきました。

まず、近所の自家製パン屋さんへGO！

バンズ売ってるかなーと思ったのですが、

なんと現金では１６０円くらいしかなく💦ロールパン(６５円)1個買いました。

その後、スーパ―で

プチトマトとカマンベールチーズ、合鴨のパストラミなどの食材を購入。

まさかの合鴨が売っていることに驚き。

個人的には、食べやすいけどジューシーなので好きです！

家に紫キャベツがあるから、千切りにして挟むことにします。

付け合わせに欠かせないのは、フライドポテト！

っぽく、細切りにして、油で揚げました。

じゃーん！

と、急いでいて写真を撮り忘れました(´;ω;｀)

一個で足りるかなと思いましたが、意外とお腹いっぱいになりました。

美味しい！

「最高のジャンキー料理」研究も面白いかも。

さて、

朝のルーティーンをつくるため、

実際のタイムを計測しようとなったわけですが、

結果は以下の通りです！※四捨五入してます

まず

トイレ掃除５分、簡単な朝食の用意７分、いただきます～ご馳走さままで１２分、

食器洗いに２分、メイクに５分(！？）　　…計３１分。

朝の時間にこんなにできるものなんですね！

(…メイクに５分て、、いいのか？自分）

朝は忙しいからできない、

という勝手な先入観はこのように実験することでなくなりました。

明日からこの《３０分ルーティーン》を軸に、

リズムを作っていけるように挑戦してみます！

しかしながら…

自分ひとりを存在させるだけでこんなにひーひー言ってますけど、

世の主婦の皆さまは、自分+α家族の分の

朝の支度をされていらっしゃるから、本当に尊敬するしかありません。

そして、そのように育ててくれた

私の祖母や母の偉大さを感じる瞬間でした。改めて感謝。

今回、他にもかかる時間を計ってみて

「時間がないない言っているけれど、本当？」　

と自分に問いかける結果となりました。

物事を正確に見ることの大切さを学んだ一日でした☺

一日お疲れ様でした。

あとはちゃんと起きられるかが問題だ～！！

こうご期待！

おやすみなさい☆彡